大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于生活须知常识的问题，于是小编就整理了3个相关介绍生活须知常识的解答，让我们一起看看吧。

低碳生活小常识都有哪些？

低碳生活小常识：

1、充电后及时拔掉充电器,减少对电的浪费。

2、采用节能灯,夏天将空调调到26摄氏度,这样可以大大节约能源。

3、用便携环保餐具自带午餐,不用一次性餐具。

4、在刷牙时把水龙头关上，即使是漏滴，10天就能漏掉一吨水。

5、用自备的菜篮子或布袋买菜购物，一个一次性塑料袋需要600年才能腐烂。

6、在日常生活中，尽量减少能源的消费和碳的排放，比如多乘坐公共交通工具、使用环保节能家电等，通过自己的方式，为减排做出贡献。

日常生活人体健康应注意哪些小常识？

现在物质生活好了之后，全民都开始追求健康的方式。但是仍然很多人的身体健康状况都是属于亚健康的情况。

总结了一些个人的生活习惯，希望能帮助到大家：

1、生命在于运动

每周运动至少在3次，不管是多大岁数大人，运动都是生命的基础。即使是对于老人来说，也不建议采取静养的方式，而是每天都适量的运动。

运动可以给身体健康带来很多好处，能提高免疫力、促进新陈代谢、提高心肺的功能等等。在“健康中国”里，也提倡每周运动至少在3次。

2、饮食是永恒的话题

多吃清淡，少吃油，烹饪方式可以多的避免烤，炸，多以煮，炖，蒸为主

面包、甜点、饼干这样的食物热量高，是影响血管的危险因素

3、保证充足的睡眠

按照最新版《中国居民膳食指南》给出的标准来看，每个人每天都需要保证7个小时到8个小时，这是对于成年人来说的。如果连这个标准都达不到，对身体健康也是无益的。

长期的睡眠不足，会让我们的精神下降、记忆力下降、增加慢性病等等。

好了，关爱健康，全民科普健康知识，让大家都能成为健康达人

谢谢邀请。

生活健康小常识

1、常吃宵夜.会得胃癌. 因为胃得不到休息

2、一个星期只能吃四颗蛋.吃太多.对身体不好

3、鸡屁股含有致癌物, 不要吃较好

4、饭后吃水果是错误的观念. 应是饭前吃水果

5、女生月经来时.不要喝绿茶. 反正茶类不要喝就对了.多吃可以补血的东西

6、喝豆浆时不要加鸡蛋及糖. 也不要喝太多

7、空腹时不要吃蕃茄, 最好饭后吃

8、早上醒来.先喝一杯水. 预防结石

9、睡前三小时不要吃东西. 会胖

10、少喝奶茶. 因为高热量.高油.没有营养价值可言.长期饮用.易罹患高血压.糖尿病.等疾病

11、刚出炉的面包 不宜马上食用

12、远离充电座. 人体应远离30公分以上.切忌放在床边

13、天天喝水 八大杯

14、每天十杯水. 膀胱癌不会来

15、白天多喝水. 晚上少喝水

16、每天一杯柠檬汁，柳橙汁。不但可以美白还可以淡化黑斑。

17、保持规律的生活与运动，保持轻松愉快的心情。

很高兴回答你的问题。日常生活人体健康应注意的关键点：就是要规律。无论是饮食，还是运动，都需要时间上规律，还要遵从自然发展规律。

饮食方面

饮食上主要是要注意营养均衡，荤素搭配，少食多餐，细嚼慢咽；要做到少食辛辣刺激的食物、生冷的食物，做到清淡饮食。

多以新鲜蔬菜水果为主，搭配一些肉类的高蛋白食物，不能只吃荤菜，不吃素菜，这样会导致便秘，大便难解。

如果过量的吃辛辣刺激食物，也会导致胃肠道黏膜的损伤，出现胃肠道的炎症。

运动方面

多进行一些体育锻炼，首先要保证是有氧运动， 这样可以改善肺活量、增进食欲、保持良好的身体状态。另外，平时也要多做一些户外的运动。

总结：在日常生活中，在饮食上要注意一个度，不能挑食。平常饮食一定要规律，主要吃一些蔬菜、水果，保持大便通畅，适当多喝些水。特别是不要吸烟、喝酒，吃辛辣、刺激性食物，包括油腻的食物也不要多吃。因为油腻的食物很容易引起血脂和血糖的过高，最终诱发疾病的出现。要做到作息规律，合理运动，

生活中有哪些只有你自己知道的常识？

说起生活中有哪些只有自己知道的常识，我还真有个“秘笈”，那具体是什么“秘笈”呢？且听我慢慢道来，呵呵…

现在还没有过正月十五呢，也还算是春节期间吧，爱头条的朋友们在头条问答上可能发现了个现象，那就是好多人在上边都问过同样的问题，那就是春节期间喝酒的时候怎么才能不喝醉？怎么能在喝酒的时候增加酒量？或者醉酒以后怎么才能快速的醒酒？然后呢又有好多人在解答这些类似的问题时都是从常识性问题入手，解答的无非就是酒前要吃些食物啊，喝些酸奶之类包着胃粘膜啊，酒后的话多喝糖水加快代谢有利于酒精挥发啊，等等…这些朋友说的对吗？也对！但是，就是效果不是太好！他们忽视了老祖宗给我们留下的一样早已历经无数次验证的解酒“神器”，那就是葛花！一种很普通的在中药店里很容易就能买到的药材！
葛花，
在中医领域有一种说法，那就是“千杯不醉葛藤花”！在传统的中医书籍（神龙本草经、本草纲目、东医宝典-难病篇、医药大全）等都有介绍葛花的功效。气味甘平，无毒。主消酒，（《别录》）治肠风下血，（《本草纲目》附）。

看见了吧，主消酒！在消酒方面的解释是解酒、护肝、清热，还兼具养颜之功效。在酒前服用，可以提前在肝、胃形成保护膜，起到护肝养胃，增大酒量作用。酒后服用，解酒醒脾，治伤酒发热烦渴，不思饮食，呕逆吐酸，吐血，肠风下血！
本人平时也是应酬较多，以前也是饱受酒伤之苦啊，
爱喝酒的人士都知道，呵呵。后来我在与一位老中医（本族长辈）攀谈的时候，他给我引荐了这种很便宜的药材，让我每次喝酒前半个小时左右当茶饮用两杯，有护肝养胃，不容易醉的作用。然后，我就按他说的做了，真是一用就忘不了了啊，真的很灵验，酒量也比不饮用葛花的时候大，酒后还不难受，所以到现在我家里也放有，公司也放有，每逢酒局必备！万一哪次酒前无时间服用，酒后马上泡上两杯喝下，醒酒那是杠杠滴！

这就是今天我要说的秘笈！希望能对爱喝酒的您能起到些许的帮助！谢谢。
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